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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年16月20日 99:00   【字号:       】

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      当冬季向春季转换时,人体防卫体系处于冬眠初醒之际,因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物,而应一件一件地脱,并根据不同体质,因人而异。对多数老年人或体弱多病者来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,可以减少身上的衣物。但是减衣还是以气温持续7~14天没有变化时为好,就是说气温回升了,也得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。此时,衣服仍应适当多穿一些。但绝不是衣服穿得越多越好,如果衣服穿得很多甚至捂出了汗,冷风一吹反易着凉伤风。(记者石亨)健身后洗澡导致缺氧 这些“健身后”意识你有吗血瘀,心脏缺血,缺氧,洗澡,消化器官212206健康常识健身可以帮助我们强身健体,缓解生活和工作中的压力,但是想要达到预期的效果,还得培养正确的“运动后”意识。那么健身后哪些事情不能做呢?

      (4)建议老年人每年健康体检。患有慢性病的老年人一定要遵医嘱按时服药、复诊。可以携带3~6个月内的检查报告到医院临床营养科就诊,找营养医生给制定合理的个性化的健康管理计划,包括饮食建议、运动方案和体检建议等。(余燕红 田乃伟)春运启动 安全回家别让“春运病”捣乱春运,公孙穴,晕车,止泻药,症状212206健康常识1月21日,2019年春运正式启动,到3月1日结束,共40天,今年春运预计全国旅客发送量299亿人次,面对人山人海的挤车大军以及舟车劳顿的归家旅途,没个好身板还真难以应付。对于春运乘车中容易出现的一些健康隐患,解放军305医院理疗科主任马彦红和河南省精神病医院刘麦仙医生为您提出下面应对方法。

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      不过,甘蔗味甘、性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。更为重要的是,变质、发霉的甘蔗是不能食用的。由于甘蔗本身的甜度高,容易在运输,或者是在储存过程中变质,比如果肉出现红芯,或是颜色成褐色,这种甘蔗已然变质,不能食用。

      空腹吃香蕉易心脏骤停?吃超多才会这种说法不是空穴来风,源起于香蕉钾含量丰富,钾摄入过多,同时又有肾病,钾排泄障碍,会出现高钾血症,急性发生者为急症,可能导致心搏骤停。不应该脱离剂量谈结果,如果真要由于吃香蕉能吃出高钾血症来,大概得吃几公斤。早上想吃香蕉就吃,不要再纠结是否空腹。




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